Nederlands  Engels  Duits

  • 1
  • 2

Over Alan Smeets Training

Het doel van Alan Smeets Training is om professionele trainingsbegeleiding en (sport-) voedingsadviezen aan een breed publiek aan te bieden. Hierbij wordt per individu gekeken naar zijn of haar mogelijkheden.

Blog

  • Nieuw
  • Populair
  • Random
Wat kun je het beste eten tijdens een zwemwedstrijd

Wat kun je het beste eten tijdens een zwemwedstrijd?

Als voorbereiding op een zwemwedstrijd is het belangrijk om ook aandacht aan je voeding te schenken. Wat je eet en drinkt voor, tijdens en na een zwemwedstrijd kan van grote invloed zijn op je prestaties.

Lees meer
gezonde voeding voor zwemmers

Gezonde voeding voor zwemmers

Een goed voedingspatroon is niet alleen belangrijk om je zwemprestaties te optimaliseren, maar ook om te herstellen van een zwemtraining.

Lees meer
Verbeter je weerstand door je voeding te optimaliseren

Verbeter je weerstand door je voeding te optimaliseren

Door je voedingspatroon te optimaliseren kun je de werking van het immuunsysteem onderhouden of zelfs verbeteren.

Lees meer

Alan Smeets

Alan Smeets

Inspanningsfysioloog,
Sport voedings deskundige