Sporten die ik coach
Om het beste uit sporters te halen zijn op maat gemaakte trainingsschema's erg belangrijk. Daarom bied ik voor diverse sporten trainingsschema's aan die rekening houden met de mogelijkheden van de sporter.
Klik hieronder om een overzicht te krijgen van de verschillende programma's.
|
|
|
|
|
De diverse trainingspakketten voor wielrenners worden op maat gemaakt voor wegrenners, cyclocrossers, mountainbikers, of voor baanrenners.
De verschillende trainingspakketten voor hardlopers zijn geschikt voor diverse afstanden, van sprintnummers tot de marathon, maar ook voor een cross.
Meer info en voorbeeldschema's
Techniek is ontzettend belangrijk in het zwemmen. Veel zwemmers kunnen heel veel progressie boeken door hun techniek te verbeteren. De zwemschema's
die ik aanbied richten zich op de algehele en specifieke conditie, maar vooral ook op de zwemtechniek. Deze schema's zijn ook geschikt voor triatleten. Meer info en voorbeeldschema's 
