#  Laura Feenstra

  ![Laura Feenstra Trainingsschema wielrennen](https://www.alansmeets.nl/images/atleten/laurafeenstra.jpg) *"Voordat ik bij Alan trainde, gebruikte ik een trainingsapp voor schema’s. Omdat dit geen persoonlijke trainer is, kon ik niet sparren over de dingen waar ik gedurende de week tegenaan liep. Bovendien waren het algemene schema’s en was ik op zoek naar iets dat echt specifiek op mij was afgesteld. Ik had het gevoel dat ik erg hard trainde, maar in de breedte niet veel vooruit ging.*

*Bij Alan kreeg ik gelijk trainingen die voor mij op maat gemaakt waren. Voordat ik bij Alan trainde, deed ik vooral heel veel intensiteit, terwijl Alan mij liet inzien dat ik er vooral baat bij zou hebben om aan mijn basis te werken.*

*Na een winter op mijn basis te focussen, merkte ik veel meer vooruitgang dan dat ik het hele jaar daarvoor had gevoeld. Ook had ik in de winter met Alan wat koersen omcirkeld als piekmomenten. Op die momenten merkte ik ook echt dat ik mij fitter en sterker dan ooit voelde. De timing klopte dus helemaal.*

*Door Alan volledig te vertrouwen in zijn aanpak, heb ik dit seizoen enorme stappen gezet. Er zit afwisseling in de trainingen waardoor het leuk blijft en Alan licht altijd toe wat het doel van een bepaalde training is, zodat je zelf ook begrijpt waar de training voor is. Ook denkt Alan altijd mee en is hij snel te bereiken voor advies."*

      Gepubliceerd: 03 augustus 2026    Hits: 143