Train net als de profs

Persoonlijke trainingsbegeleiding zwemmen. Verbeter je prestaties en beleef meer plezier aan je sport.
Start nu met trainen

Je wilt beter gaan zwemmen maar je verbeterd niet.

Je hebt moeite om de borstcrawl te verbeteren

Het is lastig om sneller te gaan zwemmen en dat frustreert je

Je gaat een triatlon doen maar je borstcrawl is niet goed genoeg

De trainer van je zwemclub heeft niet genoeg tijd om een uitgebreid schema te maken

Trainingsbegeleiding zwemmen kan je helpen!

Het is zeker frustrerend als je traint en je niet beter wordt, het is ook niet eenvoudig om de juiste trainingen te plannen. Al meer dan tien jaar maak ik trainingsschema’s voor zwemmers en triatleten, met mijn ervaring als zwemmer en kennis als bewegingswetenschapper kan ik je helpen om je zwemprestaties te verbeteren.

Verbeter je prestaties nu

Hoe het werkt?

Intake

Intake via vragenlijst, telefoon of videobellen. Geef door wat je doelstellingen zijn. Geschikt voor alle niveaus en leeftijden.

Persoonlijk plan

Je trainingen van de voorbije weken worden geanalyseerd, daarna wordt een persoonlijk plan opgesteld.

Start met trainen

Je krijgt een op maat gemaakt trainingsschema.

Verbeter je prestaties

Door gerichte techniekoefeningen word je zwemtechniek beter, daarnaast verbeterd je conditie door specifieke trainingen.
  • Trainingsschema zwemmen competitie
  • Competitie
  • €50 per maand
  • Maandelijks handgemaakt trainingsschema
  • Jaarplanning
  • Contact via E-mail, telefoon of videobellen
     
  • Premium account TrainingPeaks inbegrepen
  • Meer informatie
  • Trainingsschema zwemmen pro
  • Pro
  • €60 per maand
  • Wekelijks handgemaakt trainingsschema
  • Jaarplanning
  • Contact via E-mail, telefoon of videobellen
     
  • Premium account TrainingPeaks inbegrepen
  • Meer informatie
  • Lactaat test zwemmen
  • Lactaat test
  • €100,- per persoon
  • Lactaat meting ter plaatse
  • Analyse van de resultaten
  • Trainingszones uitgedrukt in doeltijden
  • Uitgebreid document waarin alle resultaten worden weergegeven
  • Meer informatie

Haal meer uit je trainingen en verbeter eindelijk je prestaties

Gerichte techniek oefeningen helpen je om je zwemtechniek te verbeteren en je trainingstijd beter te benutten. Zonder trainingsschema doe je maar wat en raak je. Je traint niet gericht waardoor trainingen minder leuk zijn en je vraagt je steeds af of je wel de beste trainingen doet.

Start nu met trainen