fbpx

Train als een prof

Je hoeft geen professional te zijn om te trainen als een professionele atleet. De doelstelling van Alan Smeets Training is immers, professionele trainingsbegeleiding aan een breed publiek aan te bieden.
Lino Colombo
Lino Colombo Individueel
"Ik voorspel Alan een grote toekomst als begeleider/trainer zou hem zeker aanbevelen aan jonge sporters."
"Alan helpt mij om mijn persoonlijke doelen te bereiken en om gericht te trainen."
Rosan Koper
Rosan Koper WV de Amstel
"Trainingsbegeleiding helpt mij om een extra stukje motivatie te krijgen voor de trainingen en het is een hulpmiddel om mijn doelen te bereiken."
Tom Vermeer
Tom Vermeer Acrog-Tormans (Bel)
"Ik heb vertrouwen in Alan zijn aanpak en de manier waarop hij wetenschappelijk de wielersport benaderd."

Laatste blog items

Vet inname bij duursporters
Veel sporters hebben het idee dat vet inname slecht voor ze is, het wordt in verband gebracht met zwaarder worden en mindere sportprestaties.
Wat kun je het beste eten en drinken tijdens een fietstraining in de winter?
Het is een uitdaging om voldoende te eten en drinken. De kans op uitdroging is groter wanneer de temperatuur laag is en je glycogeen gebruik is hoger.
Te hard trainen voor een criterium
De intensiteit tijdens deze wedstrijd is erg hoog, nog voor de eindsprint worden er honderden inspanningen met een hoog vermogen verricht.
Wat is er nodig voor jonge wielrenners om door te breken bij de profs?
Jonge jongens en meiden starten met wielrennen en velen dromen ervan ooit prof te worden.....