Train als een prof
Je hoeft geen professional te zijn om te trainen als een professionele atleet. De doelstelling van Alan Smeets Training is immers, professionele trainingsbegeleiding aan een breed publiek aan te bieden.
"Ik voorspel Alan een grote toekomst als begeleider/trainer zou hem zeker aanbevelen aan jonge sporters."
"Trainingsbegeleiding helpt mij om een extra stukje motivatie te krijgen voor de trainingen en het is een hulpmiddel om mijn doelen te bereiken."
"Ik heb vertrouwen in Alan zijn aanpak en de manier waarop hij wetenschappelijk de wielersport benaderd."
"Trainingsbegeleiding is voor mij de beschikbare uren zo optimaal mogelijk gebruiken"
Laatste blog items
Hoe lang van te voren moet je beginnen met trainen om je ultieme uitdaging te kunnen finishen en hoeveel uur per week zou je dan moeten trainen?
Tijdens zo’n rit wordt er ook veel gegeten en gedronken maar wat is de beste voedingsaanpak voor zo’n uitdaging.
Veel wielrenners hebben moeite met een rustperiode, ze kijken niet op tegen een hele zware training maar wel tegen een rustweek of rustperiode.
Doordat je voor drie verschillende onderdelen moet trainen is het wel belangrijk om een goed plan te maken.
Copyright ©
2011 - 2025
Alan Smeets Training
