"Ik had voor mezelf een groot doel gesteld, namelijk een volledige triathlon. Daarnaast had ik het afgelopen jaar een blessure waarmee ik niet wist hoe ik het hardlopen moest opbouwen. Het opbouwen in het begin ging prima, maar niet in combinatie met fietsen en zwemmen. Ik heb niet lang getwijfeld en hulp coaching gezocht voordat ik mogelijk weer geblesseerd raak.
De opbouw van hardlopen was heel anders dan dat ik zelf zou doen. Ik zou mezelf letterlijk voorbij hebben gelopen. Alan heeft dat rustiger gedaan dan ik zelf zou doen en minder intensief. Voor de hele triathlon had ik voor mezelf kleine subdoelen/trainingen gepland in overleg met Alan. Tijdens deze sportevents en andere triathlon bleef ik mezelf verbazen wat ik kon. Het is enorm fijn als al je training tijdens de triathlon samen komt, dat gevoel is super fijn! Je krijgt zelfkennis over je lichaam en geest en daardoor zelfvertrouwen.
Alan is een coach met veel kennis en stemt het ook echt af op de persoon zelf. Dat zijn methode werkt, blijkt wel uit de sportevents die ik afgelopen jaar allemaal heb gedaan. Hij heeft dit goed weten te programmeren met voldoende rust tussendoor. Ik herstelde goed en zag me gedurende de maanden vooruit gaan, wat heel plezierig is."
