"Ik heb 5 keer de Marmotte gereden. Echter de laatste 3 keer heb ik deze Cyclo niet kunnen halen in de door mij gewenste tijd. Vorig jaar dacht ik. Ik moet iets anders gaan doen om niet weer in dezelfde situatie te belanden! Ik heb eigenlijk van het begin gedacht dat het anders moest. Ik heb de frustratie dus niet echt opgezocht maar heb een plan opgesteld hoe ik mijn tijdsdoel “zilver” het beste dacht te kunnen bereiken. En Alan was daar onderdeel van.
Voorheen deed ik maar wat. Beetje buiten trainen en dan lekker knallen en binnen op de Tacx alle klimmen van de Marmotte oprijden. Dus geen structuur in combinatie met verkeerd trainen. En over voeding kunnen we het beter helemaal niet hebben!
Ik heb met mijzelf afgesproken dat ik mij niet ga bemoeien met het trainingsplan. Ik ga het gewoon uitvoeren zoals wekelijks door Alan opgesteld. Ik heb mij een soort van overgegeven aan de professional. Anders kun je het beter zelf doen! Eigenlijk ging dat best makkelijk en ik voelde mijzelf sterker worden met de maand.
Denk niet dat je het zelf kunt want trainingsprogramma's opstellen en analyseren is gewoon een vak. En Alan verstaat dat vak. Investeer in jezelf en kies voor het wekelijkse programma icm TrainingPeaks. Dat werkt perfect. Het enige wat je, na installatie, zelf moet doen is trainen, volhouden en niet te eigenwijs zijn.
Met Alan kun je trouwens ook goede afspraken maken als je bv wilt afwijken van je programma."
