Geboorte datum: 21-02-1985
Woonplaats: Diemen
"Ik ging een nieuwe uitdaging aan, namelijk toe trainen naar Maratona Dolomiti. Ik trainde vaak hetzelfde, gewoon ritten van 2 uur zonder specifieke intervallen of andere diversiteit. Ik had het gevoel niet echt vooruitgang te boeken en wilde houvast om naar dit grote event toe te werken. Met name de behoefte aan houvast en een werkbaar schema – de trainingen van Alan waren daar een uitkomst in. Heel overzichtelijk en met structuur.
Ik trainde vrijwel altijd hetzelfde. Nieuw was de diversiteit, het trainen in lage zones, waarmee mijn basis conditie een boost kreeg. De structuur in het trainen maakte me fit! Ik voelde mijn conditie groeien en merkte ook dat ik bij sprint trainingen veel meer vermogen haalde dan eerst.
De begeleiding van Alan is heel prettig. Alan is op afstand maar toch dichtbij. De trainingen helpen je in het sterker en fitter worden, Alan kijkt mee en motiveert. Een stok achter de deur en echt stap voor stap beter worden. Mijn vertrouwen in eigen kunnen groeide en toen het eenmaal zover was voelde ik me klaar voor de grote tocht in Italië! En het smaakt naar meer :-)"
